tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2019-06-10から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/16 日 142 2099 ー 1.2 特記:週平均161。 6/15 土 142 4199 ー 1.2 特記: 6/14 金 149 3495 ー 1.2 特記:やはり寝る前になにも食べないとこの数値。 6/13 木 235 6687 ー 1.2 特記:昨日は炭水…