tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2019-06-24から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/30 日 160 2567 特記:週平均144。 6/29 土 142 3537 ー 1.2 特記: 6/28 金 121 6414 ー 1.0 特記: 6/27 木 147 5418 ー 1.2 特記:かなり糖質制限しているのだが食事療法だけでは限界か。本格…