週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 8/4 日 143 7014 ー 1.2 特記：週平均148。 8/3 土 144 11712 ー 1.2 特記： 8/2 金 148 10108 ー 1.5 特記：寝る前に大きめのバナナ１本。 8/1 木 139 5743 ー 1.0 特記：豆腐＋キムチで130台維持…