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　　　 週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
8/4	日	143	7014	ー	1.2
特記：週平均148。
8/3	土	144	11712	ー	1.2
特記：
8/2	金	148	10108	ー	1.5
特記：寝る前に大きめのバナナ１本。
8/1	木	139	5743	ー	1.0
特記：豆腐＋キムチで130台維持。
7/31	水	136	7651	ー	1.2
特記:寝る前、トーストではなく「豆腐＋キムチ」。血糖値は上がらない。
7/30	火	180	3104	ー	1.2
特記：
7/29	月	147	3860	ー	1.2
特記: