tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2019-08-12から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 8/18 日 192 6256 ー 1.2 特記:週平均154。192! 寝る前のトースト1枚とネクタリン小1個のためか? それにしても高い。 8/17 土 148 9614 ー 1.2 特記: 8/16 金 150 2836 ー 1.0 特記: 8/15 木…