tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

    週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
8/18 192  6256  ー  1.2 

特記:週平均154。192! 寝る前のトースト1枚とネクタリン小1個のためか? それにしても高い。

8/17

148 

9614  ー  1.2 

特記:

8/16 150  2836  ー  1.0 
特記:
8/15 159  4341 

ー 

1.2 

特記:

8/14 128  12722 

ー 

1.2 

特記:

8/13

158  6082  ー  1.2 

特記:

8/12 146

6821

ー 

1.2 

特記: