週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/22 日 149 9827 ー 1.2 特記： 9/21 土 143 8681 ー 1.2 特記： 9/20 金 125 7271 ー 1.2 特記：６時間前、全粒粉入りのトースト（８枚切り）１枚。もっとも、夕食はバナナ１本。 9/19 木 139 634…