週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/8 日 166 9625 95分 特記：ストレッチの講習(90分）を受ける。前屈で指先が床に届くようになった。 12/7 土 212 6600 4 1.0 特記：寝る前に食事。ご飯はほとんど食べなかったが、串カツが原因か…