tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2019-12-16から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/22 日 155 7534 15 1.0 特記: 12/21 土 153 5956 15 1.0 特記: 12/20 金 155 4234 15 1.2 特記: 12/19 木 200 8655 15 1.0 特記: 12/18 水 209 11132 15 1.0 特記:みかん1袋+りんご・・・? …