tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2019-12-23から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/29 日 163 4005 15 1.0 特記: 12/28 土 218 7354 15 1.0 特記:寝る前の食事! 12/27 金 200 10678 5 1.0 特記: 12/26 木 176 7876 15 1.0 特記: 12/25 水 171 4065 15 1.0 特記: 12/24 火 1…