tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
12/29   163  4005  15  1.0 

特記:

12/28 218  7354  15  1.0 

特記:寝る前の食事!

12/27 200  10678  1.0 

特記:

12/26 176  7876  15  1.0 

特記:

12/25 171  4065   15 1.0 

特記

12/24  火  186  9978  15 

1.0 

特記:

12/23    164 7824

 15

1.0 

特記: