tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2019-12-30から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 1/5 日 163 4386 15 1.0 特記: 1/4 土 159 7736 15 1.0 特記: 1/3 金 203 6192 1.5 1.0 特記: 1/2 木 200 8164 15 1.0 特記: 1/1 水 177 9039 15 1.0 特記: 12/3 火 204 5554 15 1.0 特記: 12…