tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2020-01-06から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 1/12 日 158 3859 15 1.0 特記: 1/11 土 161 7916 5 0.8 特記: 1/10 金 168 6390 5 0.8 特記: 1/9 木 155 5478 15 1.0 特記: 1/8 水 155 − 15 1.0 特記:半額セールの寿司を買い、寝る前に食べ…