tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2020-01-20から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 1/26 日 183 9384 20 1.0 特記: 1/25 土 236 5852 20 1.0 特記:寝る前のカステラの影響! 1/24 金 162 3311 20 1.0 特記: 1/23 木 163 11259 20 1.0 特記: 1/22 水 149 10573 20 0.8 特記: 1/2…