tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
1/26   183  9384  20  1.0 

特記:

1/25 236  5852  20  1.0 

特記:寝る前のカステラの影響!

1/24 162  3311  20  1.0 

特記:

1/23 163  11259  20  1.0 

特記:

1/22 149  10573  20  0.8 

特記

1/21  火  203  7167  20 

1.0 

特記:

1/20    169 4988

15 

1.0 

特記: