週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/23 日 145 5269 15 1.0 特記：昨日、炭水化物なし。 2/22 土 190 8571 10 1.0 特記：糖質制限があまり効かなくなった。ストレッチをやっているが、これでは運動不足ということか。 2/21 金 201 29…