tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2020-03-02から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 3/8 日 153 6889 10 1.0 特記:今週は、炭水化物は毎日6枚切りのトースト1枚だけ。また空腹時ということで夕食後10時間経過後に測定。 3/7 土 164 6552 10 0.8 特記: 3/6 金 145 7566 20 0.8 特…