tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日)

運 動

その他
3/8   153  6889  10  1.0 

特記:今週は、炭水化物は毎日6枚切りのトースト1枚だけ。また空腹時ということで夕食後10時間経過後に測定。

3/7 164  6552  10  0.8 

特記:

3/6 145  7566  20  0.8 

特記:

3/5 135  11222   20 1.0 

特記:

3/4 149  13737  20  0.5 

特記

3/3  火  157  5802  20 

1.0 

特記:

3/2    163 7636

1.0 

特記: