週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 水 10/18 日 － 10441 0 1.0 特記： 10/17 土 176 8203 ３ 1.0 特記：筋トレお休み 10/16 金 161 9557 30 1.0 特記： 10/15 木 161 7094 ９0 1.0 特記:朝の筋トレ後の数値。筋トレ30分＋シニア体操クラス60…