tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2021-02-22から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/28 日 179 10451 2 1.0 特記: 2/27 土 196 10002 2 1.0 特記: 2/26 金 217 8099 2 0.8 特記:昨晩の食事で炭水化物はほとんど無いのだが。運動し、プロティンを飲んでいるが体重は減少気味。 2/…