週 間 記 録 表
月/日 | 曜 | 血糖値 | 歩数(昨日) | 運 動 | その他 |
---|---|---|---|---|---|
2/28 | 日 | 179 | 10451 | 2 | 1.0 |
特記: |
|||||
2/27 | 土 | 196 | 10002 | 2 | 1.0 |
特記: |
|||||
2/26 | 金 | 217 | 8099 | 2 | 0.8 |
特記:昨晩の食事で炭水化物はほとんど無いのだが。運動し、プロティンを飲んでいるが体重は減少気味。 |
|||||
2/25 | 木 | 186 | 4918 | 60 | 1.0 |
特記:シニア体操クラス。 |
|||||
2/24 | 水 | ― | 11538 | 60 | 1.0 |
特記:歩行+筋トレ |
|||||
2/23 | 火 | 175 | 8805 | 2 |
0.8 |
特記: |
|||||
2/22 | 月 | 178 | 9205 |
2 |
0.8 |
特記: |