tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2021-08-11から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 8/15 日 167 3335 0 0.8 特記: 8/14 土 178 4885 0 0.8 特記: 8/13 金 184 4241 0 0.8 特記: 8/12 木 155 2484 60 1.2 特記:シニア体操クラス(ボール) 8/11 水 166 4488 0 1.0 特記: 8/10 火…