tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2021-09-30から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/3 日 181 4736 0 特記: 10/2 土 193 2645 0 特記: 10/1 金 181 4236 0 特記: 9/30 木 191 3391 0 特記:シニア体操休館 9/29 水 211 6819 0 特記: 9/28 火 171 2142 0 特記: 9/27 月 2…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/26 日 181 5449 0 特記: 9/25 土 ― 3456 0 特記: 9/24 金 192 8616 0 特記: 9/23 木 184 4921 60 特記: 9/22 水 204 7093 0 特記: 9/21 火 208 2951 0 特記: 9/20 月 201 4130 0 特記: