週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 3/20 日 146 6213 特記：昨夕食ご飯なし。道明寺・ポンカンをスルー。130台と思ったが。 3/19 土 152 6213 特記： 3/18 金 172 4782 ✔ 特記：昨日夜ポンカン１袋全部食べる。適量コントロールができ…