tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2022-04-27から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 5/1 日 212 6033 特記: 4/30 土 210 3810 特記: 4/29 金 191 4973 特記: 4/28 木 171 3351 90 特記:シニア体操クラス60分+関節ストレッチ30分。 4/27 水 194 8247 特記: 4/26 火 204 4621 特…