週 間 記 録 表
| 月/日 | 曜 | 血糖値 | 歩数(昨日) | 運 動 | その他 |
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| 5/1 | 日 | 212 | 6033 | ||
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特記： |
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| 4/30 | 土 | 210 | 3810 | ||
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特記： |
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| 4/29 | 金 | 191 | 4973 | ||
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特記： |
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| 4/28 | 木 | 171 | 3351 | 90 | |
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特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分。 |
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| 4/27 | 水 | 194 | 8247 | ||
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特記： |
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| 4/26 | 火 | 204 | 4621 | ||
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特記： |
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| 4/25 | 月 | ― | 5809 |
60 |
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特記:月曜日 ストレッチ追加60分 |
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目標：160未満 |
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