週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 7/31 日 194 特記： 7/30 土 ― 特記： 7/29 金 179 特記： 7/28 木 178 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 7/27 水 208 特記： 7/26 火 211 特記： 7/25 月 189 60 特記:： 目標：…