週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 9/4 日 196 特記： 9/3 土 187 特記： 9/2 金 199 特記： 9/1 木 170 90 特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 8/31 水 191 7006 特記： 8/30 火 212 2680 特記： 8/29 月 168 6555 特記…