週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/6 日 207 特記：特に糖質を多く取っているわけではないが血糖値は高止まり！ 11/5 土 206 特記： 11/4 金 201 特記：一回目237、二回目234、三回目が201 11/3 木 197 60 特記：シニア体操クラス6…