週 間 記 録 表
| 月/日 | 曜 | 血糖値 | 歩数(昨日) | 運 動 | その他 |
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| 11/6 | 日 | 207 | |||
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特記：特に糖質を多く取っているわけではないが血糖値は高止まり！ |
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| 11/5 | 土 | 206 | |||
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特記： |
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| 11/4 | 金 | 201 | |||
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特記：一回目237、二回目234、三回目が201 |
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| 11/3 | 木 | 197 | 60 | ||
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特記：シニア体操クラス60分 ／体操クラスの後の測定値！ |
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| 11/2 | 水 | 189 | |||
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特記：最初227 |
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| 11/1 | 火 | 209 | |||
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特記：最初227 |
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| 10/31 | 月 | 161 |
60 |
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特記: |
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目標：180未満 最初の測定値を！ |
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