tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2023-01-02から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 1/8 日 246 4180 特記: 1/7 土 260 1592 特記: 1/6 金 239 4829 特記: 1/5 木 215 6447 特記: 1/4 水 218 5075 特記: 1/3 火 223 4738 特記: 1/2 月 206 5752 特記: 目標:180未満 最初の測定…