tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
1/8   246 4180    

特記:

1/7 260 1592    

特記:

1/6 239 4829    

特記:

1/5 215 6447    

特記:   

1/4 218 5075    

特記

1/3   223 4738    

特記:

1/2    206 5752    

特記: 

目標:180未満 最初の測定値を!