tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2023-01-23から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 1/29 日 224 9414 特記: 1/28 土 273 7897 60 特記:ストレッチ60分 1/27 金 ― 5980 特記: 1/26 木 235 6205 特記: 1/25 水 240 5238 特記: 1/24 火 217 7817 特記: 1/23 月 238 4780 60 特記:…