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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
1/29	日	224	9414
特記：
1/28	土	273	7897	60
特記：ストレッチ60分
1/27	金	―	5980
特記：
1/26	木	235	6205
特記：
1/25	水	240	5238
特記：
1/24	火	217	7817
特記：
1/23	月	238	4780	60
特記:ストレッチ＋軽い筋トレ
目標：180未満　最初の測定値を！