tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2023-01-30から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/5 日 283 5911 特記: 2/4 土 232 5113 特記: 2/3 金 220 6421 特記: 2/2 木 257 5750 特記: 2/1 水 ― 3405 特記: 1/31 火 228 8815 特記: 1/30 月 252 7107 特記: 目標:180未満 最初の測定…