tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
2/5   283 5911    

特記:

2/4 232 5113    

特記:

2/3 220 6421    

特記:

2/2 257 5750    

特記:   

2/1 3405    

特記

1/31   228 8815    

特記:

1/30    252 7107    

特記:

目標:180未満 最初の測定値を!