tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2023-02-27から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 3/5 日 194 5308 特記: 3/4 土 290 8486 特記:昨日、特に糖質を多く食べたわけではないが・・・。 3/3 金 265 3524 特記: 3/2 木 227 5997 特記: 3/1 水 233 4815 特記:昨日、せんべいの食べ過ぎ …