tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2023-03-29から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 4/2 日 199 5054 特記: 4/1 土 180 7026 特記: 3/31 金 190 ― 特記: 3/30 木 195 5680 特記:そこそこ糖質制限を行っているが、数値は高止まり。 3/29 水 167 ― 特記: 3/28 火 178 ― 特記: 3/2…