週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 7/23 日 178 7909 特記：１回目202。 7/22 土 177 4397 60 特記：１回目212、177はシニア体操のあとの測定（２回目）。 7/21 金 178 5332 特記：１回目185、２回目196、下がると思ったところ上がっ…