tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2023-07-24から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 7/30 日 184 2727 特記:1回目191。160未満で朝食を変更。 7/29 土 150 4625 特記:1回目183。 7/28 金 177 2119 特記: 7/27 木 152 4931 特記:1回目189。 7/26 水 169 4068 75 特記:1回目19…