tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2023-07-31から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 8/6 日 172 6308 特記: 8/5 土 177 3697 特記: 8/4 金 191 2291 特記: 8/3 木 188 8378 特記: 8/2 水 194 3648 特記:1回目218、2回目196。Yoga:開始17分前に気づく。間に合わず休む。 8/1 …