tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2023-09-18から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 24 日 183 5377 特記: 9/23 土 174 5385 60 特記: 9/22 金 195 3844 特記: 9/21 木 - 5001 特記:1回目229、数時間後食事。 9/20 水 177 6917 特記: 9/19 火 - 10049 特記:1回目222、2回…