tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
24   183 5377    

特記:

9/23 174 5385 60  

特記:

9/22 195 3844    

特記:

9/21 5001    

特記:1回目229、数時間後食事。

9/20 177 6917    

特記

9/19   10049    

特記:1回目222、2回目は外出中で不測。

9/18    160 5179    

特記:1回目 241

目標:変更 180未満:200未満で朝食!                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ