週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 10/8 日 192 4267 特記： 10/7 土 195 6438 特記： 10/6 金 148 3373 特記：ほぼ１日断食の結果。アルコール依存症を治すにはアルコールを断てばよい。糖尿病には糖質を絶てばよい。しかしアルコー…