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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
10/8	日	192	4267
特記：
10/7	土	195	6438
特記：
10/6	金	148	3373
特記：ほぼ１日断食の結果。アルコール依存症を治すにはアルコールを断てばよい。糖尿病には糖質を絶てばよい。しかしアルコールを断っても身体に影響はないが,糖質を100％断つことには･･･。
10/5	木	182	7496
特記：
10/4	水	－	3027
特記：242
10/3	火	186	3919
特記：216
10/2	月	－	1832
特記：
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ