tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2023-11-30から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/26 日 137 特記:204 12/2 土 179 特記: 12/1 金 160 特記: 11/30 木 199 特記: 11/29 水 164 特記:199 11/28 火 207 特記: 11/27 月 177 特記:300, 221 目標:変更 180未満:200未満で朝…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/26 日 197 特記: 11/25 土 210 60 特記:237 11/24 金 184 特記:268 11/23 木 192 特記: 11/22 水 197 特記: 11/21 火 204 特記:217 11/20 月 184 特記: 目標:変更 180未満:200未満で朝…