tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
11/26   197      

特記:

11/25 210   60  

特記:237

11/24 184      

特記:268

11/23 192      

特記:

11/22 197      

特記

11/21   204      

特記:217

11/20    184      

特記:

目標:変更 180未満:200未満で朝食!                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ