tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
11/27   8443    

特記:

11/26 180 5654    

特記:

11/25 185 8503    

特記:

11/24 160 7344 90  

特記:シニア体操クラス60分   

11/23 159 4842    

特記

11/22   173 5197    

特記:

11/21    145 8798

60

 

特記: 

目標:180未満 最初の測定値を!