tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

血糖値レコーディング 27

2016年12月(7時~8時の空腹時血糖値

1日 125 → 130

2日 128

3日 131 → 130

4日 146 → 141 → 156

5日 141 → 139

6日 132 → 132

7日 146 → 161 → 150

8日 167 → 131 → 123

かなりのバラツキがある!