tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2021-02-17から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/21 日 154 10159 2 1.0 特記: 2/20 土 182 7205 0 0.8 特記: 2/19 金 179 8695 60 1.0 特記:15分歩行(1キロ)+45分筋トレのあとの数値 2/18 木 193 8191 60 1.0 特記:シニア体操クラス。 2/17 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/14 日 165 4697 0 1.0 特記: 2/13 土 247 9279 0 1.0 特記: 2/12 金 257 9072 0 1.0 特記: 2/11 木 258 10031 60 1.0 特記: 2/10 水 179 6797 0 1.0 特記: 2/9 火 158 10213 0 1.0 特記: …